很多人患上牙周炎，都是由于長(zhǎng)期存在不良的飲食習(xí)慣，但是也有一些患者是因?yàn)槁殬I(yè)習(xí)慣所引起的，特別是木工以及補(bǔ)鞋匠，因?yàn)樵诠ぷ鞯倪^(guò)程中會(huì)不自覺(jué)的用牙齒去咬一些釘子，或者是堅(jiān)固的物體，容易損傷到牙周以及牙體，那么，牙周炎都有哪些誘發(fā)因素呢？

1.偏嚼習(xí)慣。有些人習(xí)慣用一邊牙齒咀嚼食物，這樣可以導(dǎo)致廢用側(cè)牙齒表面堆積大量牙菌斑、牙結(jié)石，從而引發(fā)牙周病。同時(shí)慣用側(cè)牙齒可出現(xiàn)嚴(yán)重磨耗，造成塞牙，引發(fā)或加重牙周病。

2.偏食習(xí)慣。有偏食習(xí)慣會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，造成蛋白質(zhì)和維生素A、C、D的缺乏，從而引發(fā)或加重牙周病。

3.吸煙習(xí)慣。吸煙對(duì)全身骨胳都會(huì)產(chǎn)生有害影響，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一個(gè)病變過(guò)程。

4.職業(yè)習(xí)慣。有些人在工作時(shí)習(xí)慣用牙齒咬東西，如補(bǔ)鞋匠、木工等在工作時(shí)，習(xí)慣用牙咬鐵釘、鞋針或線等，這樣做對(duì)牙體及牙周均有損害，如牙冠出現(xiàn)缺口或前牙出現(xiàn)松動(dòng)、移位等。

5.夜磨牙、緊咬牙。很多人有睡覺(jué)磨牙的習(xí)慣，這樣不僅可造成牙齒的嚴(yán)重磨耗，加重牙周組織的負(fù)擔(dān)，還可造成食物嵌塞或使原有的牙周病變加重。

6.其他。如咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸等。這些都可加重牙周組織的負(fù)荷，還可使前牙移位，出現(xiàn)塞牙等癥狀，或使牙周組織原有病變加重。

牙周炎病人還應(yīng)注意哪些事項(xiàng)呢?

首先，醫(yī)生可把牙齒表面上的牙菌斑、牙結(jié)石消除干凈，還可沖洗牙周袋，在牙周袋內(nèi)上藥治療，以恢復(fù)良好的口腔環(huán)境。在牙周病急性期，還應(yīng)口服抗生素(如滅滴靈、螺旋霉素、利君沙等)，同時(shí)用含漱劑漱口(如口素、1%雙氧水)。

預(yù)防或減少全身性疾病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高整體健康素質(zhì)，從而增強(qiáng)牙周組織的抗病能力;努力保持口腔清潔衛(wèi)生;堅(jiān)決戒除對(duì)牙周組織有害的不良習(xí)慣(如吸煙、飲酒、單側(cè)咀嚼等)。

蛋白質(zhì)是口腔組織生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，蛋白質(zhì)缺乏可加重牙周病的發(fā)展。因此，我們應(yīng)該多食用高蛋白食物，如蛋、肉類、牛乳、乳酪、谷物、豆莢類、干果類等。維生素的缺乏同樣可影響牙周組織的健康，尤其維生素A、C、D的缺乏影響更大，我們要多食用含維生素高的食物，胡蘿卜、菠菜、香菜、豌豆苗、青辣椒、杏、芒果、動(dòng)物肝臟、禽蛋等食物含維生素A較高;維生素C廣泛存在于新鮮蔬菜、水果中;維生素D廣泛存在于動(dòng)物肝臟、魚油和禽蛋中。不要長(zhǎng)期食用大顆粒、粗纖維的食物，因其可對(duì)己患病的牙周組織造成機(jī)械性壓迫刺激，使局部的血液循環(huán)發(fā)生障礙，造成牙周組織的營(yíng)養(yǎng)不良、牙齦萎縮、牙槽骨吸收加重。然而，也不可長(zhǎng)期進(jìn)食過(guò)于精細(xì)的食物，一方面過(guò)于精細(xì)的食物較容易造成牙垢、牙結(jié)石的堆積，另一方面進(jìn)食細(xì)膩的食物必然會(huì)減少咀嚼，有些人還因?yàn)檠例X的松動(dòng)而放棄用患牙咀嚼或進(jìn)食流質(zhì)食物，這樣對(duì)牙周組織無(wú)任何撞擊，使已經(jīng)萎縮了的牙周組織細(xì)胞缺乏機(jī)械刺激，血液供應(yīng)減少，血管變細(xì)而牙周組織更加萎縮退廢。

搞好個(gè)人口腔衛(wèi)生，認(rèn)真刷牙、漱口。刷牙要采用正確的方法，即從牙齦開始，沿牙齒縱軸上下刷洗，動(dòng)作要輕柔，時(shí)間應(yīng)達(dá)到3分鐘，在刷洗牙齒的同時(shí)，牙齦也得到足夠的按摩。不正確的刷牙方式如用力過(guò)度、橫向拉刷、斜向交叉刷牙等，都可能對(duì)牙周組織造成機(jī)械的損傷，使局部牙齦潰破，出現(xiàn)潰瘍、出血，牙周進(jìn)一步萎縮等。牙刷選擇要合理，牙膏也應(yīng)選用藥物牙膏。消除或減少食物嵌塞也是非常重要的。因?yàn)槭澄餁堅(jiān)L(zhǎng)期堆積在牙縫中，壓迫刺激牙齦，使之發(fā)生慢性炎癥，從而更加重了牙齦的萎縮。

溫馨提示，為了有效降低牙周炎的發(fā)生幾率，每個(gè)人都要及時(shí)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，尤其是不能夠長(zhǎng)期存在偏嚼以及偏食的現(xiàn)象，如果長(zhǎng)期存在營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，導(dǎo)致維生素a的嚴(yán)重缺乏，就容易引起或者是加重牙周病，此外還應(yīng)當(dāng)及時(shí)戒煙禁酒，以免引起牙周病變。