牙周炎其實是一個非常常見的疾病，而且大部分的牙周炎都是因為自己在生活中的口腔衛(wèi)生不夠注意，還有就是一些壞習慣導致的，對于預防牙周炎這個疾病，我們就要從日常生活中的小事情中預防開始。

如洗牙和抗菌治療等。通過洗牙，牙面上的色素、煙斑及直視下可見的牙石被除去后，就會感到口腔清爽、牙齦出血減輕甚至消失。"洗牙"后牙齒有時會遇冷熱不適，這只是暫時現(xiàn)象，不要因此而拒絕"洗牙"。全口牙潔治干凈一般需要2～3次。

如果保守治療效果不好，必要時可進行牙周手術。平時應注意定期檢查、及時服藥，以避免牙槽骨吸收速度過快，導致牙齒的松動和脫落。

平時的預防也是非常重要的 ：

1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，堅持早晚刷牙，飯后刷牙或漱口，采用正確的刷牙方法，不要因為刷牙時牙齦出血就不敢刷了。

2、多種牙膏交替使用，正確選擇并定期更換牙刷。

3、每3～6個月去醫(yī)院洗牙一次。

4、堅持采用傳統(tǒng)的“叩齒”牙周保健法：上、下牙輕輕叩擊、咬合，以改善牙周組織的血液循環(huán)和營養(yǎng)供應。

其實牙周炎這個疾病非常好的治愈，只要我們在生活中，保持一個良好的飲食習慣，不要過分的吃辣，以及不注意口腔的衛(wèi)生，建議少吃零食，并且定期去醫(yī)院進行口腔檢查，這樣才會遠離牙周炎的困擾。