口腔科專家說牙周炎的發(fā)生給患者帶來了很大痛苦，由于牙根暴露出來，患者會對一些對冷、熱、甜、酸的食物非常的敏感，進(jìn)而導(dǎo)致牙齒的疼痛，那么如何才能預(yù)防對牙周炎的發(fā)生呢?

中醫(yī)認(rèn)為牙周炎是由于火與腎虛二者引起，凡由火氣引起的牙周病，應(yīng)戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病，應(yīng)以補腎為主。

1、補充豐富的高蛋白飲食?？梢栽鰪姍C體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

2、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙周炎的康復(fù)。

3、注意礦物質(zhì)的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強愈合。

4、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因為糖類導(dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。

5、各種營養(yǎng)素之間的分配比例要適當(dāng)。過多的供應(yīng)與缺乏，都可引起機體的營養(yǎng)代謝的紊亂，食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過多。

以上介紹的是哪些食物能緩解牙周炎的發(fā)生?相信大家都已經(jīng)清楚了，口腔專家說有牙周炎的患者在生活中多吃一些高蛋白飲食、多吃含維生素C的食物，可以促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，如果您還想了解有關(guān)牙周炎主面的知識，可以在線咨詢專家。