牙周炎應(yīng)當(dāng)是朋友們見(jiàn)到的最多的牙齒疾病了，患上牙周炎以后就會(huì)讓我們的牙齒出現(xiàn)嚴(yán)重的問(wèn)題，對(duì)于一些口腔內(nèi)的組織構(gòu)成嚴(yán)重的傷害，所以我們要注意自己的生活習(xí)慣，做好該病的預(yù)防，來(lái)了解一下該病的預(yù)防措施有哪些。

牙周疾病是指損壞牙齦(俗稱(chēng)牙肉)及牙齒支持組織的炎癥或感染，它是有經(jīng)常粘著牙面上的菌斑中的細(xì)菌引起的。牙周疾病的早期階段叫做牙齦炎，此后不斷發(fā)展，到嚴(yán)重階段叫牙周炎，根據(jù)疾病的不同階段可用不同外科手術(shù)方法來(lái)進(jìn)行治療，但通常可以通過(guò)刷牙、使用牙線和專(zhuān)業(yè)人員潔治來(lái)預(yù)防牙周疾病的發(fā)生。

初期的牙周病，只要配合醫(yī)師的診治，都可以痊愈;若在病發(fā)初期不積極診治，導(dǎo)致病情惡化、牙齦萎縮，將可能導(dǎo)致牙齒不保的厄運(yùn)。

有些患者在診療期間，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的病況好轉(zhuǎn)：牙周不再出血、也不再有口臭的現(xiàn)象，其實(shí)這只是牙周好轉(zhuǎn)的假象，倘若在此時(shí)即「抽身」，牙周病一樣會(huì)再發(fā)生。

通常少有刷牙潔牙觀念的人，以及從不定期洗牙、齒列不正、習(xí)慣固定使用一側(cè)咀嚼食物的人，都極容易罹患牙周病。

牙周病肇因于口腔內(nèi)的牙菌斑，由于口腔內(nèi)的唾液含有鈣離子，因此易與牙菌斑鈣化成牙結(jié)石，因此若不在用餐后實(shí)時(shí)刷牙，并定期接受洗牙，極易罹患該病。為避免牙周病，最重要的就是要杜絕口腔中的牙菌斑與牙結(jié)石，因此，平日必需切實(shí)做到：

一、用餐后，使用牙線及牙刷清除齒縫中的菜渣，減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì);齒列不正者，因齒間容易堆積食物，更應(yīng)確實(shí)履行。

二、兩側(cè)牙齒經(jīng)常交替使用。因?yàn)辇X間食物不斷的翻攪，透過(guò)食物纖維的連動(dòng)，可以避免結(jié)石的發(fā)生。

三、定期至牙醫(yī)診所洗牙，即使沒(méi)有齲齒，也應(yīng)定時(shí)接受這項(xiàng)潔牙的程序。

口腔保健是追求健康的第一要?jiǎng)?wù)，有好的口腔，才能造就好的消化系統(tǒng)，進(jìn)而構(gòu)筑一個(gè)強(qiáng)健的體魄，強(qiáng)身、健身、養(yǎng)身才不致流于空談。

以上的內(nèi)容介紹的就是牙周炎的一些相關(guān)的預(yù)防方法了，我們一定要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，這樣的話就可以降低牙周炎的發(fā)病率，而且大家還要多注意自己的飲食，不要經(jīng)常的酗酒，不要總是過(guò)于辛辣的食物，多食用一些蔬菜。